玉米和香菇可以一起吃嗎 玉米和香菇能不能一起吃呢
來源:時尚少女範 1.46W
1、玉米和香菇可以一起吃。
2、玉米含豐富的玉米胚芽,維生素及膳食纖維、麥芽低聚糖,具有益生元的作用,對人體的益生菌繁殖有很密切的關係,可以調理腸道菌群,達到平衡。
3、香菇是食用菌類,營養豐富,含豐富的維生素、礦物質及微量元素,具有提高身體免疫功能,還可以促進淋巴細胞的產生,特別是膳食纖維的含量也是很高的。
4、香菇和玉米粒沒有配伍禁忌,可以促進胃腸蠕動,預防便祕。
1、玉米和香菇可以一起吃。
2、玉米含豐富的玉米胚芽,維生素及膳食纖維、麥芽低聚糖,具有益生元的作用,對人體的益生菌繁殖有很密切的關係,可以調理腸道菌群,達到平衡。
3、香菇是食用菌類,營養豐富,含豐富的維生素、礦物質及微量元素,具有提高身體免疫功能,還可以促進淋巴細胞的產生,特別是膳食纖維的含量也是很高的。
4、香菇和玉米粒沒有配伍禁忌,可以促進胃腸蠕動,預防便祕。