暈車後怎麼辦才會舒服點 為你推薦多種緩解方法

暈車是很多人都會經歷的一件事，如果沒有解決好這個問題，那以後每次坐車都會面臨這種痛苦。緩解暈車的方法有很多，主要還是要看我們個人的心態如何。

一、睡覺

暈車的解決方法多種多樣，一般會暈車的人都採用睡覺來解決。很多人會暈車都是因為汽車的顛簸引起的眩暈感，而睡覺恰好能讓我們避開這種眩暈感，基本上一覺醒來，我們也就到達目的地了。這樣說來，其實也就不用去在意暈車了。但這種方法有一個弊端，並不是我們在車上睡覺就能睡得著，如果睡不著，那眩暈感會更強。

二、聽歌

聽歌也是我們預防暈車的常用方法之一。聽歌的時候能轉移我們的注意力，大多數情況下我們會沉浸在自己喜歡的音樂之中，而不會去在意汽車裡的氣味以及自己會暈車的事實。有時候邊聽歌邊坐車甚至會成為一種享受，好聽的歌曲會讓我們忘記很多事情，自然而然我們就不會感受到自己頭腦的眩暈感，也就不會暈車了。

三、開啟窗戶

暈車的時候一般我們還是要儘量開啟車窗比較好，車內封閉的環境會很容易引起我們暈車嘔吐。開啟車窗的時候外面的新鮮空氣會吹進來，從而在很大程度上帶走我們的眩暈感和嘔吐感。當然，我們的眼睛要注意別一直看著外面，這樣也會容易導致暈車。

四、放鬆心態

暈車其實很大程度上都是因為我們的心態過於緊張，如果我們一直精神緊繃，那暈車也就很難避免了。擁有一個好的心態能幫助我們解決暈車。坐在車裡的時候可以多放鬆，多和周圍的人說話。