指甲淤血怎麼止痛 為你推薦幾種緩解方法

指甲裡面的淤血一般都比較難以排除體外，也會給我帶來不小的疼痛感，大大影響我們的正常生活。因此，我們需要學會一些緩解的小技巧，這樣才能減少疼痛。

一、按摩止痛

指甲一般都是因為受到外界的夾傷或撞擊才導致內部留存有淤血，很多時候這些淤血都不能直接排除指甲之外，需要通過指甲的生長才能慢慢排除，這期間是一段很漫長的過程。因此，我們需要經歷一段比較長的煎熬期。指甲按摩恰恰能幫助我們緩解疼痛。適當的按摩能促進指甲的血液迴圈，加速淤血的排出，也能起到緩解疼痛的作用。

二、冰敷止痛

當指甲裡面充血時，一般我們可以用冰塊來緩解暫時的疼痛。指甲受傷引起的疼痛是暫時的，後續會慢慢自己消除疼痛感。在這期間，如果我們忍受不了疼痛，就可以通過冰塊來緩解。冰塊能麻痺我們指甲的痛覺神經，大大降低我們對疼痛的感覺。當然，長時間使用這種方法有可能會凍傷指甲，因此，我們使用冰敷的頻率不能太高。

三、注意指甲護理

遇到指甲充血這種情況，我們需要做好指甲的護理，這樣才能使指甲更好更快地恢復。指甲裡的淤血需要隨著指甲的生長才能慢慢被排出，因此，我們平時可以多剪指甲，多吃一些有營養的食物，這樣就能加快指甲上生長，使淤血早日排除。

當然，我們在生活中需要注意做好對指甲的保護，避免指甲輕易受到傷害。平時在運動的時候不要太過劇烈，儘量不要發生過大的身體衝撞。只有多注意保護手指，指甲才不會容易受傷。