湯圓和牛奶能一起吃嗎 湯圓和牛奶能不能一起吃

1、湯圓和牛奶可以一起吃，適量食用並不會產生太大的影響，但是並不可以過量食用，否則會不利於營養物質的吸收。

2、湯圓的主要製作原料為糯米粉，同時也會新增一些配料，主要用於餡，比如核桃、山楂、花生或者芝麻等，含有碳水化合物、維生素、蛋白質、糖分。牛奶主要成分包括蛋白質和微量元素以及礦物質成分，其中含有的鈣元素比較豐富。湯圓和牛奶中的營養物質並不會產生不良影響，牛奶和湯圓一起吃還有一定的好處，可以互補營養物質，起到保養身體的作用。