吃蝦能喝純牛奶嗎 蝦能和純牛奶一起食用嗎

1、通常情況下，吃蝦是不建議喝牛奶的，可能會導致腹脹、腹瀉等症狀。

2、蝦中含有豐富的蛋白質、鈣離子和甲殼質等營養元素，牛奶中也含有豐富的優質蛋白，一起食用可能會導致蛋白質攝入過多的情況發生，加重腸胃消化的負擔，不利於消化，可能會引起腹脹、腹瀉等症狀的發生。

3、食用蝦時，應當避免與含有鞣酸的食物同吃，如柿子、山楂等，否則可能會降低蝦中蛋白質的營養價值。而且鞣酸還可能會和鈣形成鞣酸鈣，刺激腸胃，出現嘔吐、頭暈、腹瀉的症狀。蝦中的嘌呤含量較高，患有痛風的患者不建議食用，否則可能會導致嘌呤攝入過多，加重痛風的症狀。