橙子性溫還是性寒 瞭解這些很重要

橙子相信是很多朋友都比較喜歡吃的一種水果，但是相信大家也不太瞭解到底它的屬性是溫還是寒涼，所以今天小編就來給大家科普一下，希望對各位有所幫助。

其實很多朋友在吃水果的時候，並不知道到底這一樣東西是屬性溫和還是寒涼。其實不同屬性的水果，對於我們不同體質的人來說會有不一樣的反應，因此在選擇水果的時候必須要選對了才能讓我們變得越吃越健康。所以今天小編會給大家科普一下，到底橙子是性溫還是性寒，希望對於各位來說有所幫助。

一、橙子到底性溫還是性寒？

其實橙子是一種屬性寒涼的東西，它黃澄澄的外表，剝開果皮之後會有一股濃郁的橙子香，吃進嘴裡會感覺到酸酸甜甜，對於很多人都是相當的喜歡。

當然也有很多人會覺得吃橙子會上火，但其實並不是這樣的。相反的，它還可以讓我們瀉火，如果你感覺到自己的身體明顯有上火的感覺。那麼這時候吃一個橙子，能夠有效的緩解這種症狀。但是我們也不能吃得太多，因為每一樣東西物極必反，所以大家適量就可以。

二、橙子對於我們的身體有哪些功效及作用？

1、健脾開胃，增強食慾。

那麼我們都知道橙子的味道是酸酸甜甜的，所以對於小朋友來說有著很好的健脾開胃的作用，吃完之後能夠更有胃口的吃其他東西。尤其是在吃飯的過程當中，搭配一杯果汁給小朋友的話，讓他們吃得更香，這是因為橙子裡面含有的物質能夠將我們胃裡面的一些油漬排出去，增強胃酸的分泌，從而達到很好的消化作用。

2、降低膽固醇以及血壓。

對於一些老人家來說由於年齡的增長，身體的新成代謝就沒有以前那麼好。所以就特別容易出現三高現象。那麼橙子裡面含有豐富的維生素c，而這些東西能夠有效的軟化血管，對於降低血壓以及膽固醇有著很好的效果。老人家經常吃橙子的話，能夠讓身體變得越來越強壯。

3、醒酒，減少宿醉之後的不適感

那麼每逢酒宴的時候，大家特別開心就會容易喝多，那麼這時候如果喝上一杯橙汁的話就能夠很好的達到一個提神醒酒的功效。尤其是對於那些喝得爛醉的朋友來說，第二天醒來之後，喝上一杯橙汁的話，會有效的減小頭痛的現象。

4、增強身體的免疫力。

對於一些體質虛弱的朋友來說，經常生病就成了他們的家常便飯，那麼我們都知道橙子裡面除了含有豐富的維生素，還有其他的微量元素，而這些物質能夠起到一個很好的抗氧化作用，同時將體內的一些病毒殺除，從而增強身體的免疫能力。

對於治療感冒咳嗽有著很好的幫助作用，相信很多朋友在剛剛感到身體不適，好像有點感冒的時候蒸一個橙子來吃，能夠很好的緩解不適的現象。

其實雖然只是屬性比較寒涼的東西，但是對於我們的身體也是有著很多的好處，因此大家可以多吃一些，希望以上的小知識能夠對於大家有所幫助。