黃皮吃多了會怎樣 黃皮多吃有什麼不好的影響

1、黃皮不可以多吃，以免導致胃部出現不適的現象。

2、黃皮屬於日常生活中比較常見的食物，營養價值比較豐富，含有大量的B族維生素以及維生素C，而且礦物質含量也比較高，每天適量的吃一些黃皮，可以補充身體所需的營養，對增強身體免疫力有一定的幫助。而且黃皮中的膳食纖維含量也比較高，吃了以後可以促進腸胃蠕動，防止大便乾結及便祕的情況出現。

3、黃皮雖然對身體健康有重要的作用，但是不可以多吃，以免對胃黏膜造成刺激，導致出現胃部不適的情況，比如噁心、嘔吐、腹部疼痛以及腹瀉等，對身體健康造成很大的影響。