吃地瓜能喝奶嗎 吃地瓜還可以喝奶嗎

1、吃地瓜能喝奶，兩者之間並不會產生明顯的毒副作用。

2、因為地瓜屬於粗糧，含有豐富的礦物質、澱粉及膳食纖維，而牛奶含有豐富的蛋白質及維生素、礦物質，對人體來說也是非常好的食物。

3、兩者搭配能夠使營養更加均衡，可以在一定程度上促進新陳代謝的進行，能夠增加人體的免疫力，並且可以阻止體內的成分轉化成脂肪，從而有一定的減肥的功效，並且可以改善缺鐵性貧血。