綠豆煮熟才能吃嗎

來源:時尚少女範 2.56W
綠豆煮熟才能吃嗎

綠豆在煮熟之前是不能直接食用的。煮熟後的綠豆更易消化,且煮熟後的綠豆營養更易被人體吸收。沒有煮熟的綠豆可能會導致消化不良或不適。因此,為了確保食用安全和最大程度地獲得營養價值,綠豆應該在煮熟之後才能食用。

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