黑米和花生一起煮好嗎嗎

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黑米和花生一起煮好嗎嗎

可以一起煮。黑米和花生可以一起煮成營養豐富的粥或者糊狀食物。黑米富含蛋白質、維生素和礦物質,花生含有豐富的脂肪、蛋白質、纖維和微量元素。它們的搭配可以增加食物的口感和營養價值,是一道營養均衡的健康食品。

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