枸杞泡水喝上火還是降火

枸杞泡水喝有助於降火，這是因為枸杞具有滋陰清熱的作用，可以幫助調節身體的陰陽平衡，平和體內的熱氣。因此，適量飲用枸杞泡水有助於降火、潤燥、滋養身體，但需要注意不要過量，以免出現反效果。