菱角肉不能跟啥一起吃

來源:時尚少女範 1.79W
菱角肉不能跟啥一起吃

菱角肉不能與一些特定的食物一起食用,包括:
1. 柿子:柿子中含有大量的鞣酸,與菱角肉中的鞣酸結合後會形成難以消化的沉澱物,容易引起胃部不適或消化不良。
2. 平菇、銀耳、木耳等黑色食物:這些食物中含有的物質會與菱角肉中的鐵離子結合,影響鐵的吸收和利用,使菱角肉中的鐵不能被人體充分吸收。
3. 動物肝臟:動物肝臟中含有豐富的維生素A,而菱角肉中的維生素C會破壞維生素A的吸收和利用,降低菱角肉和動物肝臟的營養價值
此外,切忌食用過量的菱角肉,因為其含有一定的草酸,過量攝入可能導致胃腸不適或消化不良。

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