胡蘿蔔藍瓜能不能一起吃

胡蘿蔔和藍瓜是可以一起食用的。它們在營養上互補，搭配起來可增加飲食的多樣性。胡蘿蔔富含胡蘿蔔素、維生素C和纖維，有助於改善眼睛健康和增強免疫力。藍瓜含有豐富的水分和維生素C，可提供水分和抗氧化物，有助於保持面板的健康。因此，胡蘿蔔和藍瓜的搭配是可行的，並且有助於獲得多種營養。