羊腰在空氣炸鍋要多長時間 烤羊腰子的做法

1、羊腰子洗淨，放入空氣炸鍋內，180度烤15分鐘左右。蔬菜隨自己喜好配洋蔥、胡蘿蔔、香菇、金針菇、杏鮑菇、辣椒等都可以，儘量選脆一點的，和肉搭配比較好吃一些。

2、羊腰子含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膽固醇、維生素B1、維生素B2、維生素A、鈣、鉀、鐵、磷、硒等微量元素。