新鮮蓮子食用方法 新鮮蓮子食用方法是什麼
來源:時尚少女範 1.13W
1、生蓮子即沒有加工過的蓮子,可以直接去皮食用。去皮後的生蓮子內還有一顆蓮子芯,吃起來會有苦味,且蓮子心苦寒,食用時可以將生蓮子分開,棄去蓮子芯後直接食用。
2、把生蓮子剝皮去芯後洗淨,放入紅棗、花生、銀耳、冰糖等熬成八寶粥食用,補充氣血。
1、生蓮子即沒有加工過的蓮子,可以直接去皮食用。去皮後的生蓮子內還有一顆蓮子芯,吃起來會有苦味,且蓮子心苦寒,食用時可以將生蓮子分開,棄去蓮子芯後直接食用。
2、把生蓮子剝皮去芯後洗淨,放入紅棗、花生、銀耳、冰糖等熬成八寶粥食用,補充氣血。