香蕉和馬鈴薯不能一起吃嗎

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香蕉和馬鈴薯不能一起吃嗎

香蕉和馬鈴薯可以一起吃。它們是不同種類的食物,各自有不同的營養成分。香蕉富含碳水化合物、纖維、鉀等,而馬鈴薯富含碳水化合物、維生素C、維生素B6、鉀等。當然,不同的個人健康狀況和飲食需求可能會有所不同,所以最好根據自己的情況來確定食用量和方式。

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