早上空腹喝桑葉茶可以嗎 早上能空腹喝桑葉茶嗎

1、早上不能空腹喝桑葉茶的，桑葉茶的功效為美容養顏，護肝明目，疏風散熱，抗氧化，其次桑葉茶也能緩解不安的情緒，可改善氣色不佳，精神乏力的狀態，日常泡水飲用，還具有利尿消腫，促進代謝的作用，但體質虛寒以及敏感人群禁忌飲用，另外也不宜空腹飲茶。

2、清熱解毒：桑葉水的飲用會使你在高溫天氣裡感覺到涼爽，使你在高燒不斷時覺得舒暢，更重要的是它有殺菌的功能，桑葉水進入身體之後可以殺死一些小細菌，對身體有益無害。

3、補氣：如果是新鮮的桑葉，還可以當日常的蔬菜來食用，這樣的桑葉中含有豐富的葉綠素，它有造血補氣的功效，同時在解毒上也有一定的助力，對痛風的人群來說，適量的喝些桑葉泡水，對健康也是有益的。

4、延緩衰老：從桑葉的營養成分上來看，桑葉中含有豐富的桑葉多糖、芸香苷、槲皮素、膳食纖維、多種維生素、多種礦物質等成分，其中的生活活性物質，具有很好的抗氧化、抗衰老的功效。

5、疏散風熱：桑葉味甘性寒，具有疏散風熱、潤燥清肺的作用，對於秋冬容易上火、容易肺熱的人群，桑葉就是個好選擇，適度飲用都會得到一定程度的改善。