雞胸肉怎麼做減肥 雞胸肉做法

來源:時尚少女範 1.77W
雞胸肉怎麼做減肥 雞胸肉做法

1、準備好雞胸肉、黑胡椒粉少量、鹽少許。

2、把雞胸肉切成手指那麼厚。

3、把黑胡椒粉和鹽撒在肉上。

4、鍋裡倒少許油,中火。

5、把肉放在鍋裡煎,中間翻2次,間隔大概1分鐘(可根據個人愛好新增佐料)。

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