飲食 雞胸肉怎麼做減肥 雞胸肉做法 來源:時尚少女範 1.77W 1、準備好雞胸肉、黑胡椒粉少量、鹽少許。2、把雞胸肉切成手指那麼厚。3、把黑胡椒粉和鹽撒在肉上。4、鍋裡倒少許油,中火。5、把肉放在鍋裡煎,中間翻2次,間隔大概1分鐘(可根據個人愛好新增佐料)。 雞胸肉 減肥