蔗糖和什麼不能一起吃

蔗糖與酸性食物（如檸檬、醋等）和澱粉類食物（如米飯、麵包等）相互作用會影響消化過程，不宜一起食用。此外，糖分攝入過多也不利於健康，所以應適量食用。