好吃又好吃簡單的早餐

【早餐】好吃又簡單的草莓酸奶燕麥粥

【功效】豐富的營養素和纖維，提供早晨所需的能量，有助於消化和代謝，促進健康的身體和充沛的精力。

【材料】
- 1/2 杯燕麥片
- 1 杯水
- 1/2 杯酸奶
- 1 杯新鮮草莓（切片）
- 2 湯匙蜂蜜（可選擇新增）

【做法步驟】
1. 在一個小鍋中，將水煮沸。
2. 加入燕麥片，降低火力，並攪拌至燕麥變軟糊狀，煮約5-7分鐘。
3. 在燕麥煮熟時，將切片的草莓加入鍋中，繼續攪拌均勻。
4. 關火，稍等片刻，讓草莓的天然甜味和香氣融入燕麥粥中。
5. 將草莓酸奶燕麥粥倒入碗中，加入適量的酸奶和蜂蜜，根據個人口味調整甜度。
6. 可以加入一些新鮮的草莓作為裝飾，增添顏色和口感。

【注意事項】
- 在煮燕麥片時需要不斷攪拌，以免燕麥粘底或糊成團。
- 可以根據個人口味和喜好新增其他水果或堅果，增添口感和營養價值。
- 如果喜歡更細膩的口感，可以在煮燕麥時加入適量的牛奶。
- 草莓可以根據季節和個人選擇替換成其他水果，如藍莓、香蕉等。

這款草莓酸奶燕麥粥既美味營養又簡單易做，適合忙碌的早晨享用。它富含纖維和能量，能幫助身體更好地消化和代謝，讓你一整天都精力充沛。嘗試製作這道早餐，享受健康的開始吧！