紅豆薏米水需要煮多久 紅豆薏米水一般煮幾分鐘才熟

1、紅豆薏米水需要煮30分鐘以上。

2、紅豆不容易煮，通常建議在將其與薏米一起烹飪之前浸泡1-2小時。如果在高壓鍋裡烹調，煮半個小時就夠了。如果用普通的水壺煮，不能只煮半個小時，而且這個紅豆不會腐爛。

3、紅豆薏米具有豐富的營養價值，富含維生素A和胡蘿蔔素。紅豆薏米可以製成一種藥用飲食-紅豆大麥粥，含有豐富的鐵元素，可以補血益氣。紅豆薏米粥可以消腫、健脾除溼、排除體內多餘水分、治療類風溼性關節炎。

4、建議體質虛寒者不宜服用紅豆薏米水，懷孕和經期的女性不宜服用紅豆薏米水。