蘆薈怎麼做好吃不膩的 蘆薈如何做好吃不膩的

1、材料：新鮮蘆薈葉 3釐米, 白蘿蔔 4釐米。做法：將3釐米長的新鮮蘆薈葉仔細洗淨，去刺擦成泥；再將白蘿蔔洗淨後擦成泥，輕輕絞榨後放人容器內。把蘆薈泥鋪在蘿蔔泥上，撒上海苔及醬油就可食用。

2、材料：新鮮蘆薈 3釐米, 新鮮香蕉（沒有傷痕）3根, 檸檬汁 2大匙, 砂糖 200克。做法：將香蕉切片放入鍋中，加入檸檬汁及砂糖，新鮮蘆薈去刺後切成3毫米大小，連同香蕉一起放鍋中煮。煮滾後把火調小，再煮約10分鐘左右，待材料粘成糊狀時，趁熱倒入容器中待冷卻後食用。