吃蓮子不能一起吃什麼

吃蓮子時應避免與以下食物一起食用：

1. 芹菜：蓮子和芹菜同食會產生不適感，可能會導致消化不良或腹脹。

2. 紅糖：蓮子中含有大量的澱粉，與紅糖一起食用會增加腹脹和消化不良的風險。

3. 白酒：蓮子中含有豐富的澱粉和蛋白質，與酒精一起食用可能會增加肝臟負擔。

4. 蝦、海鮮等寒性食物：蓮子性溫和，與寒性食物同食可能會導致腹瀉或脾胃不適。

5. 糯米等粘性食物：蓮子本身具有粘性，與粘性食物同食容易引起腹脹和消化不良。

總之，在食用蓮子的時候要注意搭配其他食物，合理搭配可以更好地發揮蓮子的營養作用。