飲食 隔幾天才能吃啊 來源:時尚少女範 2.66W 通常建議給肚子留一兩天的時間進行消化和休息,而不是每天都吃相同的食物。這樣可以讓身體更好地吸收營養,避免消化不良。所以建議最好每隔兩至三天就換一種食物或菜餚。當然,這只是一般建議,具體還要根據個人的胃腸情況和食慾來調整。