小山藥豆怎麼吃 山藥豆怎麼吃

1、山藥豆的食用方法很多，可以清蒸，可以煮湯，可以入菜，無論是哪種吃法都具有較高的營養價值，但是如果想要原汁原味保留山藥豆的味道和營養成分，清蒸煮湯都是不錯的食用方法，由於山藥豆比較小粒，去皮可能麻煩，但是如果採取清蒸山藥豆的方法可以去掉去皮這個步驟，只需要把山藥豆連皮清洗乾淨放到盤子裡，上鍋蒸就可以。

2、山藥豆蒸好以後，直接拿來吃能夠吃到山藥豆的原汁原味。還可以煮湯煮粥，這樣的做法，也能較好的保留山藥豆的營養成分，可以選擇把剩下的皮去掉，然後放在熱水裡煮一下放在冷水裡，這樣能夠比較方便的去掉山藥豆的皮。