芝士可以直接吃嗎 芝士能不能直接吃呢

1、芝士可以直接吃，且芝士有多種食用形態，如果感覺直接食用芝士口感會有些鹹膩，也可以與其它食物搭配食用。

2、芝士中含有豐富的維生素、葉酸及鈣、鎂、磷等重要礦物質，還有對人體有益的益生菌，有助於維持人體菌群平衡，從而改善胃腸道的消化功能。另外，芝士中鈣的含量較高，易被人體吸收，能增加鈣質的補充，適宜於孕婦、青少年、兒童食用。

3、在日常生活中，可以直接吃芝士，但通常也可以搭配麵包、披薩或其他食物加熱食用。同時，食用時應注意購買正規產品，而且芝士需冷藏，開啟包裝後應儘快食用，以免由於溫度較高等原因，使得芝士中細菌繁殖，不利於身體健康。