石斛配紅棗一起煮好嗎

石斛和紅棗可以一起煮，可以製成石斛紅棗湯。石斛具有滋陰補肺的功效，紅棗具有補血養心的作用，兩者搭配起來可以起到補益養生的效果。在煮湯時，可以將石斛和紅棗放入鍋中，加入適量的水，煮開後轉小火燉煮30分鐘至1小時，使得石斛和紅棗的營養成分充分釋放。