煮米飯和什麼不能一起吃

煮米飯可以搭配很多食材和菜品，但有一些食物可能不太適合與米飯一起搭配：

1. 糖果和甜點：米飯本身是一種主食，搭配甜品可能會使味道混亂，不易享受食物的原本味道。

2. 油炸食品：米飯搭配油炸食品可能會過於油膩，增加消化負擔，並可能導致消化不良。

3. 辛辣食物：米飯和辛辣食物一起食用，容易導致胃部不適和消化不良，尤其是對於消化系統敏感的人。

4. 高脂肪食物：米飯已經是一種碳水化合物的主食，如果搭配高脂肪的食物，會增加脂肪的攝入量，不利於健康。

總的來說，煮米飯可以搭配蔬菜、肉類、魚類、豆類等食材，以達到均衡的營養攝入。