飲食 牛板筋需要燉多久 來源:時尚少女範 2.34W 牛板筋一般需要燉煮約2-3小時才能變得柔軟且易咀嚼。具體的燉煮時間還取決於牛板筋的大小和質地,可以根據個人口感和喜好進行調整。一般來說,當牛板筋變得柔軟且能夠輕鬆切割時,即可關火享用。 板筋