玉米南瓜降火還是上火

玉米和南瓜都屬於寒性食物，具有清熱解毒的功效，有助於降火。因此，一般認為，玉米和南瓜可以幫助降火。當然，具體情況還是要根據個人體質和搭配食材來決定。如果有特殊情況或體質不同，最好諮詢營養師或醫生的建議。