海蔘和什麼一起煲湯比較好 海蔘可以和什麼一起煲湯

1、可以做海蔘牛肉湯，需要準備適量牛肉，一些海蔘，適量食鹽，海蔘浸泡清洗乾淨，把牛肉切成片狀，然後一起放進鍋裡面，一直燉到牛肉熟爛就可以吃了。海蔘功能補腎益精，養血潤燥，適用於精血虧損、體質虛弱、腎虛尿頻、腸燥便祕等症;牛肉性味甘溫，功能補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨。故兩物合燉為湯，飲服之能補一切虛症。

2、海蔘黑木耳：可以將海蔘和黑木耳這兩種食物在一起搭配，不僅味道美味，而且還能起到潤肺、潤腸滋陰降火的作用，裡面含有的蛋白質、維生素、氨基酸等成分，還可以有效地為機體補充營養，並且裡面含有大量的膳食纖維，對於便祕的患者來說，能夠起到一定的緩解作用。

3、海蔘菌類：海蔘不僅可以和黑木耳在一起搭配，還可以和菌類食物在一起搭配，可以起到不僅味道鮮美，而且特別的滋補，不管海蔘還是菌類，其營養價值十分豐富，屬於上好佳品。