枸杞紅棗一起煮喝好嗎

枸杞和紅棗都是常見的中藥材，具有一些保健功效，可以一起煮喝。枸杞有滋補肝腎、明目益氣的作用，紅棗有補脾益氣、養血安神的作用。搭配煮水飲用，可以起到養生的作用，尤其適合一些體虛、氣血不足的人群。然而，每個人的體質和健康情況不盡相同，建議在飲用之前諮詢醫生或中醫師的意見，以確定適合自己的飲用方法和劑量。