茶和咖啡不能一起喝

這是一個常見的說法，但並非完全準確。茶和咖啡可以一起喝，只是有些人認為它們的味道相互干擾，或者因為它們對身體的作用不同而認為不宜混合飲用。

茶中的茶鹼與咖啡中的咖啡因有相似的興奮作用，因此混合飲用可能會增加對神經系統的刺激。此外，茶和咖啡分別含有不同的化學成分，可能相互影響，降低其功效。

然而，並沒有科學研究證明茶和咖啡不能一起喝會對健康產生負面影響。在適量的情況下，合理飲用茶和咖啡是可以的。個人口味和身體反應是因人而異的，所以可以根據個人喜好和身體狀況來決定是否一起喝茶和咖啡。