蘋果水和什麼不能喝一起吃

蘋果水應該避免與以下食物一起食用：
- 乳製品：蘋果水中的果酸可能與乳製品中的蛋白質結合，導致消化不良或腹部不適。
- 檸檬：蘋果水和檸檬都富含酸性物質，同時攝入可能對胃黏膜有刺激作用，容易引發胃痛或胃灼熱。
- 高脂肪食物：蘋果水是一種清爽的飲料，與高脂肪食物（如油炸食品、肥肉）一起食用可能會加重消化負擔，導致消化不良或腹脹。
- 砂糖：蘋果水本身已經有一定的甜味，與砂糖一起攝入易導致血糖波動。
此外，具體的體質因素和個人情況也可能影響對食物的消化吸收，因此在食用時應根據個人體驗和需求進行搭配。