提子跟什麼不能一起吃

提子不應該與以下食物一起食用：

1. 酸奶：酸奶中的乳酸能夠抑制提子中的維生素C的吸收，降低其營養價值。

2. 橙子和其他柑橘類水果：柑橘類水果中的檸檬酸會破壞提子中的鐵元素，影響身體對鐵的吸收。

3. 紅薯：紅薯中含有大量的澱粉，與提子一起食用可能會引起脹氣或消化不良。

4. 大蒜：大蒜中含有硫化物，與提子中的維生素C相遇會破壞維生素C的作用，降低其營養價值。

綜上所述，提子應儘量避免與酸奶、柑橘類水果、紅薯和大蒜一起食用。