寒性水果 寒性水果有什麼

1、西瓜屬於很常見的寒涼性水果，它的含水量非常的大，具有清熱排毒和瀉火的功效，吃了西瓜可以快速的補充身體內的水分，補充營養是夏季消暑解乏的水果之一。

2、柚子的寒涼性質較大，如果吃的過多也會導致腸胃出現問題，甚至牙痛、痔瘡，面板過敏等。

3、香蕉屬於寒涼性水果，雖然它顏色黃燦，其實它具有較大的寒涼性。香蕉的味道香甜，軟糯，適合老人和孩童食用。並且香蕉具有疏通血脈、幫助疏通腸胃的功效。它的營養物質也十分的豐富，含有多種維生素、鈣磷鐵等，也被稱為智慧水果。