營養涼麵的做法 營養涼麵怎麼做

1、準備一個碗，放入芝麻醬。

2、放入蒜末、少許鹽、味精、生抽、醋、辣椒油，攪拌均勻。

3、鍋中添水，煮沸下入麵條。

4、麵條煮熟後撈出，過一下涼水。

5、然後將麵條放入調好汁的碗中，也可以放入黃瓜絲等輔菜。

6、最後把麵條攪拌均勻，涼麵就做好了。