魚膠和什麼煲湯比較好 魚膠和什麼一起燉最有營養

1、蓮子：蓮子屬於比較常見的中藥材，能起到安神和養生的效果，其中還包括補脾止瀉，和魚膠一起搭配有助於營養的吸收，而且口感也不會受影響。

2、百合：百合性平也可以用藥，進入體內之後能起到入肺經的效果，可以補肺陰，還能起到養陰和潤燥的效果，比較適合脾胃虛弱的患者或者是受風寒的人群，可以和魚膠一起燉。

3、紅棗：紅棗屬於比較常見的食物，能歸脾胃經，和魚膠搭配在一起燉，能起到補中氣的效果，同時也可以養血安神，對人體健康有一定的幫助，還能提高免疫力。

4、桂圓：桂圓當中的成分也能起到補氣血的效果，比較適合氣血不足的人群，比如有失眠症狀或者出現了健忘和眩暈，和魚膠一起燉能起到比較好的滋補效果。

5、洋蔘：洋蔘的性質寒涼，能入心肺，在燉的時候搭配魚膠能起到補肺和降火的效果，避免出現身體上火的症狀，還可以避免便祕，同時有養胃生津作用。