如何鍛鍊孩子的記憶力 如何讓孩子記憶力增強

1、培養專注力，培養專注力是提高記憶力的首要，可以先從孩子感興趣的事物開始，然後逐漸擴充套件到學科知識上。

2、規律睡眠，孩子需要保持充足的睡眠，會在孩子生長的過程中，可以得到充分的休息，這樣有助於記憶力的恢復。

3、興趣記憶，興趣是最好的老師。對於感興趣的東西我們不自覺就會被吸引，孩子也是一樣對於感興趣的事物會激發孩子的好奇心，從而加快的瞭解學習並且掌握它。

父母可以幫助孩子在每天的空閒時間，儘可能的回憶自己感興趣的內容和知識，並將答案寫在紙上，這樣可以引導孩子大腦思考，挖掘較深層的資訊，對提升孩子記憶有幫助。

4、適當運動，孩子可以多進行戶外運動，比如慢跑、跳繩、打籃球等，可通過放鬆身心，對於記憶力的提升也有一定幫助。

5、記憶訓練，盯住一張畫，然後閉上眼睛回憶畫面內容，例如畫中的天空、場景及相關人物。回憶過後可以對比原話是否完整，如不完整可以重新回憶一下。重複訓練不僅可以培養孩子的注意力，更能提高孩子的記憶力。

6、給孩子佈置識記任務，為了培養孩子的有意識記能力，對兩三歲的孩子就可以佈置有意識記的任務。最簡單的可以從要孩子去取一樣東西或傳一句話做起。隨著孩子年齡的增長，佈置識記的任務可趨向複雜，如要求記住遊戲規則，複述一個故事或講出參觀見聞等等。