孕晚期39周感冒鼻塞怎麼辦 四個辦法讓你遠離折磨

感冒對於我們普通人來說是無所謂的事，但是對於孕婦這種特殊的群體來說就是一件大事了。那麼，孕晚期的孕婦應該怎麼阻擋感冒的侵襲呢？下面就一起來看看吧。

一、蘿蔔湯。

對於感冒已經比較重的孕婦來說，熬一點蘿蔔湯會有很好的效果。因為這種食物能夠有效的緩解鼻塞的症狀，讓你的感冒現象得到舒緩。而且對孩子也不會產生任何影響，孕媽媽們可以安心的食用。它還能讓你的腸胃變得更加順暢，解決便祕的情況。

二、雞湯。

我們在熬煮雞湯的時候將皮去除，這樣能夠讓雞肉不會產生過多的油脂，從而降低孕婦的體脂。而且對於感冒的孕婦來說，還是少吃一些油膩的食物比較好。去皮的雞湯營養豐富，能夠增強體質，而且還不油膩。多喝幾頓就會發現自己的感冒好了。

三、生薑。

要說什麼食物能夠代替藥物，那麼無疑就是生薑了。生薑能夠有效的緩解感冒，讓你的鼻塞頭昏的現象得到充分的好轉。將生薑和大棗一起熬水服用，能夠給你很好的效果。每天早飯和中飯以後飲用即可。

四、粥。

飲食清淡有利於感冒的好轉，早上可以吃粥再搭配一些小菜，這就是非常清淡的早餐了。粥比較熱，對於鼻塞的孕婦來說有通鼻的效果。特別是到了39周的孕婦，遇到這種情況千萬不要性急，慢慢的調理即可。

五、注意。

39周是比較特殊的時候，胎兒基本發育成熟，在飲食上不需要像剛懷孕那樣那麼注意了。但是，不能吃感冒藥這些基本的原則還是需要保持的。適當的調整自己的飲食，讓你的身體快速恢復，這才是對孩子的一種保護。以上的做法都很簡單，而且完全沒有危害。