矮個子怎樣長高 幼兒時期才是關鍵

身高對於一個人的前程是十分重要的。因為現在的許多工作都有嚴格的身高標準，如果身高不夠，那麼就很容易失去一份喜歡的工作，所以很多矮個子都有一個畢生都想實現的夢想。

個子高挑給人帶來的好處實在是太多了。首先對於女性而言，個子高會比較容易穿出氣質和女人味。不然為何模特的身高都有低標限制呢？其次對於大眾來說，個子高的人可以從事個子矮的人不能從事的一些職業。比如說，禮儀小姐，公關，軍人，空姐等等都需要個子高的人才可以。那麼矮個子該如何長高呢？小編給大家的意見是:身高也要從娃娃抓起。

很多人在成年以後才感覺到自己太矮，有想要長高的想法。甚至去買增高的藥物來使自己長高。其實，這時候人的骨骼已經發育完全，無論你使用什麼方法都是很有限的。因此，幼兒時期才是長高的關鍵期。

在孩子小的時候，大人就一定要關注他們的身高。可以定期進行測量，看是否達到標準。此外，在日常生活中要注重鈣的補充。補鈣可以促進骨骼發育，對身高很有幫助。對於補鈣的方式，有三種。1.大人可以為孩子買專門補鈣的膠囊進行補充。2.大人可以每天給孩子喝一杯牛奶，加強鈣的吸收。3.每天堅持帶孩子出去運動，多晒太陽。

除了補鈣以外，大人還要密切關注孩子的飲食健康和生活作息。很多孩子喜歡吃零食，不愛吃蔬菜，長此以往對身高就會有影響。大人可以每天為孩子制定營養均衡的飲食列表，控制他們吃零食的次數。對於那些喜歡晚睡的孩子，大人需要多多督促，幫助他們儘早休息，養成早睡早起的習慣才有利於身體發育。

控制身高的還有一個比較重要的因素就是遺傳。如果大家想讓自己的孩子能夠高一些，也可以選一個高點的戀人。