小孩嗜睡是什麼原因 這些你知道嗎

一般嬰兒剛從母體出生，為了適應外界環境和身體生長髮育的需要，都需要充足的睡眠，因此。兩歲以下的孩子基本上一天有半天都是在睡眠中度過的，但是如果連吃飯都想睡覺呢？

我們都知道，剛出去的嬰兒睡眠時間是特別長的，這不僅僅是他適應外界環境的一個過程，也是他自身生長髮育的需要。但是，如果一個兒童連吃飯的時間都覺得困頓想睡覺的話，那麼身為父母的你們就要多加留意了，這可能是因為孩子有了嗜睡症。那麼孩子嗜睡的原因是什麼呢？我們應該怎樣來對待這個問題呢？下面跟小編一起來看看吧。

一、孩子嗜睡的原因

1、痰溼困脾

這是什麼意思呢？意思就是說孩子體內的痰多有反惡，脾臟功能不太好，這些情況大多數見於體型比較肥胖的人，這些人除了會出現嗜睡以外，還通常伴發其他的症狀，例如胸悶不適、經常喜歡發呆、大便排不盡、而且舌苔表面也是白色的，我們正常人的舌苔顏色大多數都是粉嫩的，體內溼氣重的話就會表現為白色，而且這些人的脈搏通常來說會比較慢。

2、沒睡好

這是我們經常見到的一個嗜睡的原因，生活作息的不規律，導致睡眠時間縮短，睡眠質量差，或者是有睡覺時打呼嚕的習慣等，通常都會造成我們身體不由自主的補覺，尤其是時間長了還可能出現神經衰弱，抵抗力低下，體質差等問題，因此要知道生物鐘對我們健康的的重要性，有一個規律的生活習慣與作息時間。

3、低血糖

一般來說，在低血糖出現的早期階段，也會出現嗜睡的表現，而且這類小兒多數在嗜睡出現的前一天晚上都沒有進食，導致早晨嗜睡起不來，可以同時出現體溫降低，出冷汗，面色蒼白等表現，這是因為低血糖而導致了我們體內的能量供應不足，尤其是腦的能量代謝的不足，出現了頭暈，低血糖和嗜睡等。

4、藥物的副作用

有些藥物吃了之後會出現嗜睡現象，因為這些藥物的成分當中含有某些有鎮靜作用的藥物，像是我們平常感冒發熱吃的感冒藥，止痰化咳的藥物，以及暈車藥等，都可以導致嗜睡，所以，在服用藥物之前先看清楚藥物的說明書，上面如果有明確說明服用藥物後會出現嗜睡的副作用，那麼這樣的嗜睡是正常的，大可不必擔心。

二，怎麼解決嗜睡問題

那麼孩子出現了嗜睡怎麼辦呢

1、觀察

如果孩子出現了嗜睡，那麼家長們先不必驚慌，檢檢視看孩子有沒有發熱，用一個體溫計給孩子測量一下體溫，如果有發熱的話那麼就立刻去看醫生，不要耽擱，如果沒有的話那麼就要考慮一下孩子是不是低血糖，或者是吃錯了什麼藥物導致的。

2、規律的生活習慣

要讓孩子養成一個規律的生活作息，每天早睡早起，不要錯過了我們身體休息的時間。

那麼今天關於孩子嗜睡的原因小編就講這麼多了，不知道各位家長們有沒有明白呢？如果孩子出現了嗜睡，那麼一定要先找找原因，然後再對症下藥，不要認為這是小問題，孩子嗜睡對健康是有影響的。