關於胖做的時尚百科

2022-08-05 1、首先要知道有氧運動起到減脂的作用，它是針對全身脂肪的，對於脂肪的燃燒有著很好的作用。而無氧運動則是起到增肌的作用，可以增加面板彈性，增強肌肉的力量，基礎代謝能力，且無氧運動能使我們的身體轉變成不容易發胖的體質，...

怎麼做土豆吃了不胖這樣做吃不胖

2019-11-04 1、不吃油炸土豆，土豆是一種很吸油的食物，放入油鍋中炸一會，就能吸入很多的脂肪，吃這樣的土豆，自然而然就容易發胖。2、不吃涮火鍋的土豆，土豆除了會吸油，還會很吸其它東西，在火鍋裡燙過後，很容易吸進火鍋裡的油和調味料，吃過以...

胖胖噠蛋白糖怎樣做胖胖噠蛋白糖

2018-01-10 1、食材：蛋白35克、糖47克、檸檬汁幾滴、色素少許。2、先準備好需要的材料。3、滴入幾滴檸檬汁。4、高速打發蛋白。5、分三次加入細砂糖。6、打發成硬性蛋白。7、加入少許色素（顏色深淺隨自己喜好）打發均勻。8、把蛋白裝...

可愛的藍胖子的做法怎樣做可愛的藍胖子

2021-11-01 1、咖哩1盒，火腿腸1條，土豆1個，青椒1個，紫甘藍一個，小蘇打3g，米飯1碗，瘦肉1塊，海苔1片。2、材料切丁，肉用嫩肉粉和味極鮮醃製一小會。3、先倒入油熱鍋，再將切成小丁的材料一起下鍋翻炒，加適量水，煮沸後撈起浮末，再調至中火煮5到10...

胖頭魚魚頭怎麼做好吃胖頭魚魚頭如何做

2021-10-10 1、胖頭魚魚頭3000g，姜4g，大蒜4g，花椒4g，桂皮3g，幹辣椒3g，泡椒5g，豆瓣醬4g，食鹽3g。2、將胖頭魚魚頭去掉腮和鱗，沖洗乾淨。3、將洗淨的胖頭魚魚頭放在菜籃中備用。4、將蔥洗淨切成蔥花備用。5、將姜、蒜、桂皮、幹辣椒洗淨切好...

胖大海燉冰糖怎麼做胖大海燉冰糖做法

2018-03-01 材料：胖大海2個，冰糖15克。1、將胖大海用清水快速沖洗乾淨，否則胖大海在水中膨脹；冰糖打碎成屑。2、將胖大海放入燉鍋內，加人冰糖屑、開水300毫升，用文火煮3分鐘即成。3、用途：清肺熱結便祕，咽喉腫痛，痰熱咳嗽，肺氣閉鬱，通便，清腸...

燉胖頭魚頭的做法如何做燉胖頭魚頭

2022-02-07 1、食材：魚頭1000g。2、輔料：東北大醬150g、蔥50g、料酒50g、醬油25g、米醋50g、冰糖20g、花椒10顆、大料1顆、食鹽3g、姜50g、蒜50g。3、魚頭一劈兩開。4、用清水浸泡十分鐘，去除血水。5、兌一碗汁，醬油、米醋、冰糖、食...

如何做海胖頭魚做海胖頭魚的方法

2018-07-12 1、魚頭洗淨、灑少許鹽、白糖、料酒醃五分鐘（這五分鐘正好準備佐料）。2、青尖椒、小米椒切好放入魚頭內。3、把魚頭和起來，魚頭上邊也要碼上青尖椒、花椒、生薑絲、小米椒，這樣蒸出來才入味。4、可以放入蒸鍋蒸。5、大約...

胖頭魚怎麼做胖頭魚的做法

2022-08-05 1、主料：胖頭魚1個，蔥段適量、姜段適量、蒜3頭。輔料：黃酒、鹽、醬油、冰糖。2、將胖頭魚切開，用鹽少許醃製並且加入黃酒；3、將蔥姜切成大段，蒜洗淨整頭備用；4、將胖頭魚入鍋煎至雙面焦黃撈出備用；...

胖魚頭的做法和配方胖頭魚怎麼做好吃

2019-01-27 1、配方：胖頭魚一條、蔥適量、姜適量、蒜適量、花椒50g、桂皮100g、食用油300g、鹽100g、白糖70g、醋100g、香菜適量。2、胖頭魚頭去魚鱗，去魚鰓，去掉魚頭裡的汙血，裡側的黑膜，清洗乾淨。3、將魚頭從魚鰓處切斷，因為魚頭太...

胖魚頭湯的做法竅門胖魚頭湯怎麼做

2018-08-22 1、食材：胖頭魚的頭1個、豆腐1塊、青尖椒、姜、蒜適量、豆瓣醬適量、雞精適量。2、胖魚頭去腮，沖洗乾淨後瀝乾水分，在將魚頭從中間切成2瓣。3、青尖椒切片，姜、蒜切好備用。4、鍋架在中火上，往乾的鍋裡倒入適量食用油，待油...

紅燒胖頭魚怎麼做紅燒胖頭魚的做法

2019-03-11 1、原料：胖頭魚1個、姜10片、蒜10個、花椒適量、香葉2片、八角2個、醬油適量、料酒適量、鹽適量、糖適量。2、魚洗淨，備用。3、用鹽抹魚，再放入部分姜，蒜及醬油，料酒，醃30分鐘，醃好後用自來水把魚頭稍微沖洗下，沖掉醃製中出來...

燉胖頭魚的家常做法怎麼做燉胖頭魚

2021-10-25 1、材料：胖魚頭，醬油，大醬，薑片，大蔥，白糖，料酒，耗油，花椒麵，八角。2、胖頭魚洗淨後控水，入預熱好的電餅鐺略煎一下，或者入平底鍋。3、混合所有的調料調成汁。4、鍋內入油，油熱後加入調料汁，加入薑片、蔥。5、放入胖頭魚，豆腐，開鍋後...

胖大海怎麼煮胖大海怎麼做

2022-04-06 1、備好胖大海6粒、梨3個、冰糖60克、清水5飯碗。2、把雪梨削皮後要把雪梨心挖去，可整隻雪梨也可以把雪梨破開邊。3、然後用燉鍋入清水先將雪梨燉淋，需時約1小時至1.5小時。4、在燉梨時候，把胖大海用熱水浸泡。5、約30分...

胖哥倆肉蟹煲做法胖哥倆肉蟹煲怎麼做

2021-09-03 1、食材：螃蟹4只、雞爪250g、年糕250g、土豆500g。2、滷雞爪選用無後腿骨的雞爪，改刀一劈兩瓣，泡水10分鐘。鍋中加入水，漫過雞爪1.5倍。加入蔥、姜、蒜、辣椒、花椒、料酒、鹽、冰糖粉適量，滷料放入滷料包內封口，雞爪、滷料...

胖頭魚頭的做法紅燒胖頭魚頭的做法

2019-01-08 1、食材：胖頭魚魚頭一個、八角1個、桂皮若干、姜三片、幹辣椒三個、白醋或米醋適量、醬油適量、白糖一勺、料酒適量、鹽適量、蒜3瓣、蔥兩段。2、將魚頭清洗乾淨，從中間劈開頂部連著，形成一個大片。用料酒加醋醃製一下去...

胖頭魚做法胖頭魚的烹飪方法

2022-02-17 可以做醬燜胖頭魚，具體做法如下：1、材料：胖頭魚1條、啤酒、蔥薑蒜、大料，幹辣椒、大醬、白糖、白醋、料酒2、魚洗淨去鰓，內臟，將魚裡面黑膜去掉。3、鍋內放底油1勺，放蔥薑蒜大料幹辣椒炒香，加大醬略炒，加入少量啤酒。4、放魚後...

胖頭魚做湯怎樣不腥胖頭魚做湯方法

2018-12-17 1、鍋內放油，放入胖頭魚煎至表面焦黃。2、推到一邊，放入蔥段薑片煎香。3、全部移入湯鍋內，加入開水，大火煮開後，小火繼續燉半個小時。4、燉的時候煎香豆腐塊。5、燉了一會的魚湯已經變成乳白色，加入煎好的豆腐和洗淨的海鮮...

胖頭魚頭怎麼做好吃胖頭魚頭做法

2019-06-09 1、將胖頭魚的魚頭和魚尾取下洗淨備用；2、將香菜和蔥摘乾淨洗好備用；3、將姜、蒜、幹辣椒和桂皮洗淨切好備用；4、在鍋中放入適量菜籽油，燒熱後先加一點花椒炸一會；5、加入備好的姜、蒜、幹辣椒和桂皮；6、加入適量豆瓣醬；7、...

胖頭魚的家常做法胖頭魚家常的做法

2021-11-01 1、食材：胖頭魚500克、蔥，姜，蒜各10克、花椒，大料，桂皮各5克、料酒，醬油，醋適量、食用油20克、香菜適量、鹽，味素適量。2、首先需要將胖頭魚去鱗，去鰓，去內臟洗淨放入盆中，放入醬油醃製一下。3、然後把香菜摘洗乾淨切段，蔥洗淨切...

燜胖頭魚家常做法怎麼做燜胖頭魚

2019-01-26 1、主要食材：胖頭魚。2、輔料：啤酒，蔥薑蒜，大料，幹辣椒。3、調料：大醬，白糖，白醋，料酒。4、魚洗淨去鰓，內臟，將魚裡面黑膜去掉。5、鍋內放底油1勺，放蔥薑蒜大料幹辣椒炒香，加大醬略炒，加入少量啤酒。6、放魚後再加適量啤酒，沒過魚身，...

雪媚娘俗名雪胖子的做法雪胖子的做法

2021-10-20 1、食材：糯米粉適量，玉米澱粉適量，白糖適量，奶油適量，奧利奧粉適量，純牛奶適量，黃油適量。2、碗中放入適量的糯米粉，適量的玉米澱粉，適量的白糖，適量的純牛奶攪拌均勻，直到沒有顆粒。3、上鍋蒸熟。4、蒸熟以後趁熱加入適量的黃油...

如何做蒸胖魚頭肉末蒸胖魚頭做法

2019-04-11 1、材料胖魚頭1個、肉末100克、蒸魚油、薑末、少許老抽、藤椒油、料酒、大蔥節、蔥花。2、做法（1）把魚頭對破兩半，清洗乾淨，用少許鹽和料酒、大蔥碼15分鐘後，去掉大蔥不要，把魚頭用大盤子擺好盤。（2）熱鍋放入調和油，把肉末炒散...

小胖頭魚怎麼做好吃小胖頭魚如何做好吃

2022-06-11 1、胖頭、粉條、蔥、姜、蒜、幹辣椒、泡椒、花椒、大料、去皮番茄碎、料酒、醬油、醋、鹽、食用油、冰糖。2、首先把炒鍋加油燒熟，加入收拾乾淨的胖頭魚去鱗，去除內臟切段，魚身斜切兩刀入味，煎至兩面金黃，加醋烹一下去腥味...

燉胖頭魚做法圖解家常燉胖頭魚簡單做法

2019-12-23 1、魚洗淨，改刀。2、鍋裡放油，炒香蔥薑蒜。3、放入豬肉煸炒。4、放入幹調料翻炒。5、把肉裡的油基本炒出來6、放入魚頭煎香兩面。7、放入魚身煎制。8、把煎好的魚碼放在鍋裡。9、倒入白酒烹製。10、加入其餘調料燒2分鐘...

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