關於做輕的時尚百科
1、主料:奶油乳酪240克、雞蛋6個、黃油60克、牛奶100克、低筋麵粉60克、細砂糖90克。2、先準備好材料。3、把模具裡面墊好油紙備用。4、雞蛋的蛋白和蛋黃分開。5、將黃油、牛奶、奶油乳酪放在一個盆裡。6、隔水加熱。7...
1、用料:奶油乳酪125克;牛奶40克(放奶油乳酪裡);檸檬汁2克(放奶油乳酪裡);無鹽黃油30克;蛋黃60克;牛奶40克(放蛋黃裡);低筋麵粉35克;香草精1克;蛋清96克;細砂糖45克;檸檬汁幾滴(做蛋白霜用)。2、乳酪和牛奶,隔水加熱。3、主要水不要煮開,保...
1、用料:全麥粉80克,純牛奶200ml,雞蛋2個,蔥伴侶豆瓣醬適量,雞胸肉餅兩塊,2、秋黃瓜2根。3、準備好麵粉和奶,攪打成糊。4、不粘鍋,舀一勺倒進去,轉動鍋體讓麵糊均勻散開成餅狀蓋蓋燜一會兒凝固後翻面。5、翻面後打個生雞蛋在上...
1、食材:意麵30g,西蘭花66g,蘑菇150g,黑木耳15g,甜椒11g,大蒜2瓣。2、開水中放少許鹽,放入意麵煮8-10分鐘後取出裝盤,撒少許黑胡椒。3、煮麵的水不用倒掉,繼續西蘭花焯水,斷生即可撈出,炒鍋加熱放少許油,大蒜切碎煸香,倒入西蘭花和...
1、首先取一團黃色粘土,揉搓成雞蛋形狀作為小雞的身體。2、用黃色粘土做出做出嘴巴下面的肉冠後,並將它粘在身體上。3、再來用黑色與白色粘土做出小雞的眼睛。4、將做好的眼睛粘在小雞頭頂後,再來用紅色粘土做出它尖尖的...
1、主料:土豆(150克)、蘋果(80克)、香蕉(100克)、酸黃瓜(100克)、橙子(100克)、胡蘿蔔(100克)。調料:玉米(30克)、豌豆(30克)、洋蔥(50克)。調料:色拉醬(20克)、胡椒粉(2克)、鹽(3克)。2、土豆削皮洗淨,切丁煮熟;3、玉米粒...
1、原料準備:奶油乳酪50g,牛奶50g,糖24g,低粉12g,玉米澱粉6g,蛋1個,黃油10g,自制桑葚果醬適量。2、黃油,乳酪,牛奶隔水加熱攪勻,加入蛋黃攪勻。3、加入過篩的粉類攪勻。4、蛋白加幾滴檸檬汁,分三次加糖,打至溼性發泡。5、混合芝士...
1、用料:全麥麵包片兩片、雞蛋一隻、圓白菜四分之一顆、午餐肉兩片、芝士片一片、黃油適量、鹽適量、胡椒粉適量、沙拉醬適量。2、鍋中塗抹適量黃油,將麵包片放入小火煎,煎至稍稍金黃色即可。3、鍋內倒油打入一顆雞蛋,煎...
1、原料:貝貝南瓜1個,紫薯70克,紅薯70克,雞蛋(或用鵪鶉蛋)1個(較小),鹹鴨蛋黃1個,雞胸肉1/3塊,鹽適量,黑胡椒末適量。2、貝貝南瓜放入分體式飯煲,加一小碗水在四周。3、選擇“蒸煮”10分鐘。4、雞胸肉加入適量的鹽和黑胡椒末,醃二十...
1、輕麩是以天然麩類穀物的外殼經過特殊工藝加工製成的狀態類餌,它最大的特點是自身比重較輕,故名輕麩。2、麩的讀音為fū,字從麥從夫,夫亦聲。“夫”意為“外表”、“皮”。“麥”與“夫”聯合起來表示“麥粒的外皮”。...
1、食材:巧克力顏色的粘土適量。2、首先用一團巧克力顏色的粘土做出月餅的基本形狀。3、接著給月餅圓形表面的外圍粘上一圈巧克力色粘土做成的螺旋花紋。4、再用粘土做出六片葉子並劃上葉脈線條後,將葉子粘在月餅的中央...
1、雞腿一個,蒜末一把,辣椒30g,醬油1勺,辣椒油一勺。2、雞腿洗乾淨放入冷水、薑片,熱水綽掉血沫撈出3、雞腿撈出待用4、雞腿放入冷水,薑片,蔥段,花椒,幹辣椒燒開後轉小火煮五分鐘,再關火燜熟,大約十五分鐘左右。5、之後雞腿撈出...
1、用料:奶油乳酪120克、淡奶油20克、雞蛋3個(小)、黃油20克、牛奶30克、細砂糖45-65克、玉米澱粉10克、低筋麵粉15克、2、奶油乳酪,淡奶油,黃油和牛奶隔水融化拌勻。3、蛋白蛋黃分離,蛋黃加入乳酪液攪拌均勻。4、篩入低粉...
1、工藝流程:輕隔牆放線→安裝門洞口框→安裝沿頂龍骨和沿地龍骨→豎向龍骨分檔→安裝豎向龍骨→安裝橫向龍骨卡檔→安裝石膏罩面板→施工接縫做法→面層施工。2、放線:根據設計施工圖,在已做好的地面或地枕帶上,放出隔牆...
1、食材:牛奶78克,糯米粉120克,酸奶400ml,細砂糖16克,抹茶粉10克,水果燕麥片適量。2、將細砂糖和牛奶倒入鍋中,中火加熱至沸騰熄火。3、把剛剛加熱的牛奶和糯米粉一起倒入碗內,攪拌成面絮後,下手揉成光滑的麵糰。4、然後把揉好...
1、500克麵粉搭配200克食用鹽,加上適量的水攪拌均勻即可。2、加入塔塔粉適量,攪拌均勻以後放入鍋內蒸一下,蒸20分鐘左右即可初步形成。3、將準備好的色素跟做好的白色黏土進行融合,可以自己diy一下顏色,成分融合以後即可。...
1、食材:意麵30g,西蘭花66g,蘑菇150g,黑木耳15g,甜椒11g,大蒜2瓣。2、開水中放少許鹽,放入意麵煮8-10分鐘後取出裝盤,撒少許黑胡椒。3、煮麵的水不用倒掉,繼續西蘭花焯水,斷生即可撈出,炒鍋加熱放少許油,大蒜切碎煸香,倒入西蘭花和...
1、把全部的材料備齊,準備開始做料理。2、倒入少許的橄欖油,放入薑絲爆香,再把雞腿肉下去幹煎一下(可選用去骨雞腿肉),煎到表面變色。3、煎到雞腿表面變色後,就可以把高麗菜丟下去拌炒,炒到高麗菜變軟後,就可以把金針...
1、超輕粘土成分包括髮泡粉、水、紙漿、糊劑,由於膨脹體積較大,比重很小,一般為0.25~0.28,做出來的作品乾燥後的重量是乾燥前的1/4,極輕而又不容易碎。2、超輕粘土(Super-LightClay),是紙黏土裡的一種,簡稱超輕土,捏塑起來更容...
1、原料:南瓜適量,白糖少許,糯米粉適量。2、將南瓜去皮切片放在微波爐蒸籠裡,高火10分鐘蒸熟。3、蒸熟的南瓜趁熱用勺子壓成南瓜泥,並拌入適量白糖。4、準備適量的糯米粉和白砂糖,將南瓜泥和糯米粉以1:1左右的比例,一點一點加...
1、取適量紫色的黏土,搓成水滴形並壓扁做魚的身體。2、搓一個藍色圓形並壓扁,用工具切成兩半稍微捏彎,用工具刀壓出條紋做成鰩魚的胸鰭。3、搓多個黃色的小圓點並壓扁,貼在鰩魚的背部。4、搓兩組白色和黑色的小圓球組合起...
1、海鮮沙拉。把西蘭花、玉米粒、蝦仁、魷魚圈上鍋焯熟,放涼備用。把其餘的食材全都切好,形狀根據自己喜好來切就行,藉助模具。最後把所有的食材裝盤,擠一點檸檬汁,淋一點沙拉醬就好了,為了達到輕食的目的我就放了很少的沙...
1、食材:藜麥200克、苦苣20克、蝦仁20克、聖女果30克、檸檬10克、鹽3克、黑胡椒5克。2、藜麥加冷水,中小火煮15分鐘,看到小白芽都冒出來就可以關火。放在一旁備用。3、燒開沸水,放活蝦入鍋,變色後撈出,放涼後剝皮待用。4、...
1、聽輕鬆的音樂:音樂是最有效地緩解壓力的辦法,聽一些舒緩的純音樂、一首好歌,聽一場輕鬆愉快的音樂會,都可以讓人輕鬆快樂,沉浸在幸福中,忘卻煩惱。歌唱也是一種寬容、寬慰、一種長壽的呼喚。2、自我暗示自己能行:想想有多...
1、將前一晚凍的糙米,按1:1比例加入開水,蓋蓋等待上壓。2、上壓綠線後,電陶爐定時15分鐘,高速快鍋降壓後,稻香撲鼻的軟糯糙米就OK啦。3、將喜歡的蔬菜切丁,要有裡脊肉味道會更香,素食者可以加入洋蔥提味也是一樣。4、關鍵:糙...
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