關於消暑的時尚百科
1、綠小豆洗乾淨，放入鍋中，水比平時做米粥多加一些。煮開六七分鐘關火，此時的湯就是大家喜愛的綠豆湯，倒出部分當湯喝。三四十分鐘後再開啟火，煮幾分鐘至綠豆開花，就是綠豆粥了。2、小訣竅：煮粥不必一直開火煮，中間關火悶三四...
1、苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和雞蛋一起煎炒而成。有清熱解毒、增進食慾、助消化的功效。2、苦瓜胡蘿蔔雞蛋餅是以苦瓜、胡蘿蔔、雞蛋為主要食材製作而成的一道麵食，口感鮮美。3、涼拌苦瓜是一道著名的印度...
1、喝汽水可以消暑。2、因為物體由固體變為液體及由液體變為汽體，都要吸收大量的熱。汽水裡溶解了很多二氧化碳，它經過人的口腔流到胃裡，由於人的胃腸不能吸收氣體，結果還是由口腔再排出來。3、在氣體排出的過程中，一部分...
1、綠豆的功效：綠豆性涼，味甘，平時喝可以消暑止渴；由於其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒後喝，還能起到排清體內毒素的作用，對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。2、綠豆屬清熱解毒類藥物，具有消炎...
在宋朝時期，人們有很多方法來消暑納涼。由於這個時期位於南方地區，氣候炎熱潮溼，人們需要尋找各種方式來避暑解熱。首先，人們可以通過改變居住環境來消暑納涼。宋代的富人可以選擇居住在寬敞涼爽的府邸或莊園中，有大型庭院...
1、原料：椰子一個，子雞（嫩雞）一隻，料酒、醬油、鹽、糖、姜適量。2、椰子頂部鋸下直徑8釐米左右的一圓蓋，倒出椰汁。3、子雞切成1.5釐米大小的塊，放入空的椰子內。加入適量的料酒、醬油、鹽、糖、姜，倒回椰汁至快滿，必須淹沒雞...
1、涼拌菜涼拌菜其歷史文化很深遠，可追溯到周朝和先秦時期。每一道冷盤，吃的不僅僅是食物的本身，調味料才是靈魂所在。糖、香油、醋、鹽、辣椒油等調味的多或少，賦予了每一道冷盤不同的味道。吃前將各種食材連同醬汁拌均...
1、香瓜是一種涼性水果，能夠清熱解毒，補充水分。所以香瓜是是適合夏季的時候吃的，也不用擔心吃多了會上火，而且根據香瓜的甜度和水分的不同，香瓜的寒涼程度也會有所變化。因此對於寒性水果比較忌諱的人，可以挑選甜度較高的...
1、將西瓜去籽，切成小塊。2、將西瓜裝入攪拌杯中。3、榨成西瓜汁。4、將西瓜汁裝入冰盒，加白砂糖，攪拌均勻。5、入冰箱冷凍室，冷凍4-6小時，至其完全結凍。6、用勺子刮成冰沙即可。7、開始享受這份夏日的清涼吧。8、炎熱的...
消暑綠豆湯是一道清涼解暑的夏季飲品，下面是製作方法：材料：1.綠豆：適量2.冰糖：適量3.枸杞：適量（可選）步驟：1.將綠豆放入盆中，加入足夠的清水浸泡30分鐘，然後將水倒掉。2.用清水沖洗綠豆，直至水變清。3.把綠豆放入燉盅或燉鍋中，加入...
1、蘋果：蘋果被喻為水果之王，一年四季都受追捧。吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。蘋果含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等。它富含的糖類和鉀鹽塞，有清熱止渴之功效，還能緩解精神疲勞。一般人群均可食用，但因蘋果富含糖類...
1、首先選一斤比較小比較胖的苦瓜，切成兩半，掏去裡面的瓢。2、將肉洗淨剁成肉碎，加入2粒蒜頭、海米還有少許鹽，切碎備用。然後將肉塞進苦瓜內，記得不要超過苦瓜邊緣。3、最後起鍋放水，水量按您可接受的，不過要滿過苦瓜，水接近...
1、材料：綠豆100g、冰糖適量、清水適量2、綠豆洗淨，用清水浸泡。泡到綠豆顆粒飽滿即可。3、把綠豆放進鍋內，注入適量水。4、選擇煮粥按鍵，壓下按鈕。5、水煮沸後加入適量冰糖。6、壓上蓋子繼續煮，直到豆子煮爛，關火。...
1、喝涼茶飲料，在冰箱裡拿出一瓶冷的涼茶飲料，不僅清冷好喝，還消解炎熱帶來的煩悶之感，也不用麻煩的製作過程，去超市買一些就可以了。2、吹空調，整個人呆在涼爽的房間裡，只需遙控器輕輕按一下就可以了，這也是一個不錯的消暑的...
1、居室環境顏色，雖然顏色的本身沒有溫度的概念，但是在視覺上顏色可以帶給你清爽的感覺，同樣的環境裡，一個是藍色牆壁，一個是紅色的牆壁，在炎熱的夏天肯定是藍色的牆壁更能讓你心情舒暢。其實也沒必要到重新粉刷牆壁，找一些...
1、安裝空調2、電風扇3、打地鋪4、小扇子5、勤洗澡6、外經樓方法/步驟1安裝空調：寢室安裝一個空調裝置一直是南昌大學學生夢寐以求的事情，現在南昌大學宿舍可以安裝空調了，上學期我們學院進行了每一間宿舍的線路改造和空...
1、銀菊茶：金銀花、菊花各3克，將兩藥洗淨晾乾，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。2、二子茶：枸杞子10克，五味子3克，沸水沖泡代茶飲，有生津止渴、益氣補陰的作用，但有溼熱者不宜飲用。3、荷葉茶：帶梗荷...
1、準備好材料：烏梅20顆，陳皮15克，山楂15克，玫瑰茄15克，冰糖100克，幹桂花適量，飲用水2升。2、除桂花冰糖外，其他材料洗淨，浸泡1小時。3、將材料裝入過濾袋，倒入剛浸泡的水，加至二升左右。4、煲半小時悶十分鐘後開蓋，加入涼糖薄荷...
1、夏枯草可以和荷葉搭配。夏枯草不僅可以直接的泡茶喝了，我們還可以選擇用夏枯草茶的搭配其他的中藥材一起哦，可以和荷葉搭配在一起的，是選擇等量的夏枯草和荷葉，一起放在茶壺當中，用開水沖泡10分鐘左右的時間，然後當做茶...
1、巧用芳香植物消暑化溼：大暑正值“中伏”前後，是一年中氣溫最高的時候。這個時候往往心氣容易虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者往往難以抵禦酷暑，而導致中暑等問題發生，出現頭暈、心悸、胸悶、注意力不集中、大量出汗等...
1、應當少外出以避暑氣。民間度過伏天的辦法，就是吃清涼消暑的水果，比如西瓜、沙拉。2、晚睡早起，情志愉快不怒氣，適當活動，使體內陽氣向外宣洩，適宜活動如去海底世界游泳、用音樂盒給周圍的玩家播放悅耳的音樂等。3、改變...
1、起居要規律，大暑天氣炎熱，人們容易感到疲倦，此時要注意睡好午覺，適當午睡半小時，以保持精力充沛。此外，夏季養生，注意不要熬夜，最好能在11點前入睡。只有充足的睡眠,才可以讓人體更好的休息和放鬆。2、室外須防晒，在室外活...
1、桃子：桃子含鐵量高據營養免疫學專家介紹，桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。2、西瓜：西瓜是一種解暑生津的水果...
1、宋朝。2、我國古人很早就會儲冰消暑，《詩經》裡就有冬季鑿冰貯存的描寫，但因過程不易僅少數貴族有機會享用。宋代時，冰塊已成為平民百姓的消暑佳物，人們利用硝石溶於水時的吸熱反應制冰，專門製冰售冰的商人也開始出現。...
1、材料：冬瓜800g，紅糖100g，冰糖100g。2、冬瓜洗淨，切丁（皮和籽都要保留），加入紅糖拌勻，於鍋中靜置約15分鐘。3、將冬瓜連同紅糖水和冰糖一齊入鍋中，大火煮開後轉小火，保持微沸狀態，直至糖漿變粘稠，冬瓜變成咖啡色透明狀即可。4、...
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