瞭解哪些養生茶補腎 讓你少走冤枉路

在未知飲茶前，“古人夏則飲水，冬則飲湯”，恆以溫湯生水解渴。以茶為飲則改變了人們喝生水的陋習，提高了人民的健康水平。這些都充分的體現出了養生茶對世界的重要性。

我們一想到茶首先想到的肯定是清心寡慾的象徵，其實不然只要你選對配方，喝茶還能調理很多病症。今天給大家介紹一些補腎的養生茶，一定會讓你受益匪淺。

蝦也能作為茶喝，蝦的本身就含有豐富的蛋白質，和很多的營養物質。晒成蝦米和綠茶一起作為蝦米綠茶後，會有治療腎虛的作用。但是我們在喝茶的時候一定要合理按照配方來，哪一個都不能過量。蝦米要放10克，綠茶要放3克，不需要再煮，直接倒上熱水悶上15分鐘後就可以喝了。

杜仲茶是女性朋友的好幫手，它可以調養女性由腎虧引起的各種疾病。其中較為顯著的療效就是，他可以調養女性朋友的習慣性流產。黑米茶也是女性朋友鍾愛的一個養生茶，可以使女性美容養顏、抵抗衰老。因此女性朋友們也應該多多的喝黑米茶。

龍眼茶在用於補腎來說也是一個好選擇，它體內含有的葡萄糖，用於調理體弱、貧血也是不錯的茶。不一定非得是腎虛才能喝，如果你長期喝龍眼茶會使你精氣十足，還能延年益壽。我們都知道吃韭菜可以補腎，我們不知道的是韭菜子做成的茶也可以補腎，他不但有補腎的功效，還可以治療女性的白帶增多，男性朋友的養胃、早洩。

相信朋友們都知道枸杞對人體大有好處，枸杞茶對人體也是大有好處的，他可以治療頭昏眼花、沒有精氣神等一系列的症狀。我們用開水泡1-2次枸杞後注意不要扔，我們還可以把枸杞吃下去。今天介紹的一些養生補腎茶有沒有你需要的那一款呢？