養生茶補腎有用嗎 教你如何保健

專家建議，儘管中草藥保健茶市場前景樂觀，但是也要注意其所產生的副作用，許多保健茶都含有中藥成分，防止品種單一造成某幾種保健茶過於集中而使產品積壓。

當代人對於健康越來越重視，隨之而來的就是養生茶的推廣，那麼養生茶到底有什麼功效，有人說養生茶可以補腎，這個說法準確嗎？是故意偽造的，還是確有此事呢？這個問題一定使廣大的養生群眾所困惑，尤其是男士！由於長期的工作，而導致腎功能的衰竭，這樣養生茶如果能補腎，對於他們來說是很重要的。

養生茶有什麼作用？下面小編就來告訴大家！不同的養生茶有不同的作用，養生茶的作用有降血壓、降血脂，治便祕，治療膀胱炎，降低患有心梗的風險，由於工作所致的疲勞，防晒美白，殺菌止瀉等功能，當然還有補腎的功能！

那麼怎樣的養生茶才具備補腎的功能呢？桂圓肉煮茶可以補腎，因為桂圓肉可以去火，含有的葡萄糖可以直接被人體所吸收，桂圓肉煮茶所需要的食材有桂圓肉十克，山楂片十克，小火煮三十分鐘即可飲用。

除了桂圓肉煮茶外，還有陳皮鹿茸片茶也可以，鹿茸片可以清熱解毒，去肝火，而陳皮含有豐富的營養纖維可以補腎，還可以強身壯體，減少你的疲勞度，是一種特別滋補的藥材，陳皮要洗淨，先放陳皮在爐子裡煮，然後經過三十分鐘後，放入陳皮，再煮十五分鐘就可以飲用，陳皮水其實非常有益，可以經常飲用。

各位男士你們學會怎樣補腎了嗎？如果還有其他身體問題也可以喝養生茶的，只要對症下藥就沒問題了。