養生茶補腎的相關知識 具有哪些功效

飲茶是非常有歷史價值的，它也是一種慢生活的體現。我們現在的生活節湊是非常快的，所以有時候也可以停下來享受一下慢生活的感覺。不要讓它從我們的生活中一點點的消失。

我們中國的歷史博大精深，源遠流長。我們中國十分有特色的歷史之一就是茶文化，基本上我們中國算得上是茶文化的創始者。只知道飲茶的歷史悠久，但是具體有多久也不是很清楚，因為相關的書籍並沒有明確的記錄。世界上很多地方的飲茶習慣都是從中方傳出去的，特別是歐美國家。

養生茶有很多，我們今天就來給大家講一講。我們都知道，養生茶有補腎的功效。首烏生地茶的配方是何首烏和生地，將何首烏和生地放在杯子中待用，把涼水燒開後慢慢的倒進杯子中，等茶涼了以後就可以飲用了。何首烏有補肝腎，養氣血的作用，生地的功效是強心養腎把兩者沖泡在一起是非常好的。首烏生地茶的作用是彌補不足的腎，讓血液迴圈。

我們還知道有養生作用的茶是紅棗枸杞茶，它的做法非常的簡單，我們在家裡就可以自己泡，而且作用十分明顯。需要的材料有枸杞，紅棗這兩樣，再根據自己需要分配它們的數量沖泡。把枸杞和紅棗直接放在玻璃杯中，倒入燒開的開水，再把杯子的蓋子蓋好。等水杯中的水的顏色由淺色變成深色的時候就可以喝了。它的作用是滋補肝腎，清熱解毒，促進消化。

枸杞茯苓茶也具有養生的作用。我們先需要去超市購買新鮮的枸杞和茯苓，再把它們磨成粉，每次泡茶只需要弄一點就可以了，因為它的功效顯著。枸杞茯苓茶要有補腎益精的作用。桂圓紅棗茶的泡發也是差不多的，只需要桂圓和紅棗就行，可以滋補養血，美容養顏。蝦米茶也是非常好的，它的作用是補腎，排毒，溫腎壯陽，男生可以平時是可以多喝一點的。

我們在平時常見的金銀花茶也是有很多作用的，只是很少有人知道。金銀花在鄉村是非常常見的有一種花，大多數的人是忽視它的存在，並沒有看見它的價值。但是在很多的大城市裡，金銀花是很有價值的，在市面上的價格也是蠻高的。它的作用是清熱解毒，涼散風熱。很多的女性朋友對它也是情有獨鍾，因為它是美容養顏的好東西，可以消除色斑，滋潤肌膚。

養生茶是深受大眾喜歡的，不僅中國人喜歡，而且飲茶在外國人眼裡是非常有品位的一件事情。在國外，只有高層社會的人才會有時間和精力去外面的茶餐廳裡面喝茶。他們經常會在空閒的時間裡約上幾個朋友或則家人一起去逛街，累了的時候就是去喝杯茶，聊聊天。飲茶是上層社會的一種時尚潮流，人們也喜歡這種潮流趨勢。

飲茶雖然是我們中國人的傳統文化，但是這種文化正在逐漸的從我們的生活中消失。由於現在的人不是很喜歡喝茶這種慢生活，當今社會的發展步伐是相當的，為了追上它的節奏，我們不得不放下身邊的事情。飲茶對於我們來講是非常有意義的，我們一定要把茶文化傳承下去。