減肥葡萄能吃嗎 減肥葡萄能不能吃

1、減肥期間可以吃葡萄，葡萄中富含的白藜蘆醇，燃燒脂肪的效果特別好。

2、葡萄除了酸甜滋味有去油解膩的作用外，適度食用，更有促進新陳代謝、預防體重增加的效果。營養師指出，葡萄的好處可不只這些，連皮一同食用還能增加膳食纖維，提升飽足感。