洗頭髮脫髮是什麼原因 詳解三大因素

相信很多人在日常洗頭髮的時候，都會出現或多或少的脫落髮現象。面對這類問題，很多人並不能理解，簡單的認為這是正常的生理現象。但是，脫髮還存在一些其它的原因。

洗頭髮對於很多人而言，都是避免不了的。我們一個星期至少需要清洗三次頭髮，但是很多人在洗頭髮的過程中都會發現頭髮出現脫髮的現象。那麼在洗頭髮脫髮是什麼原因導致的呢？如果你也想要了解清楚，那麼接下來就由小編為大家解疑答惑！

1、如果頭髮的髮根比較不穩固就很容易會導致洗頭髮的過程中輕輕抓洗頭髮，它就出現掉落的情況。除此之外，平時如果沒有注重個人營養的攝入，就和容易會導致頭髮無法汲取充足的營養物質，所以洗髮的時候才會出現大面積的掉髮這種現象。

2、平時如果在生活當中不注重頭髮的衛生以及保養修復，也很容易會導致洗頭髮的過程中出現脫髮的現象。如果頭髮缺乏足夠的保養，就很容易會導致頭髮提早步入衰老的時期，頭髮的新陳代謝能力也會隨之下降，所以在洗頭髮的時候很容易就會出現脫髮的現象。

3、生活中大多數都會進行燙髮或者是拉直髮讓自己更具魅力，而這種做法卻在嚴重傷害我們的髮質，也會導致頭髮的營養進一步流失。而且平時頻繁燙染頭髮也會導致脫髮的現象更加明顯，如果在洗頭髮的時候還使用了一些比較劣質的洗髮水，也會導致頭髮脫落的速度越來越快。

瞭解了洗頭出現脫髮的原因以後，接下來就一起來看看當頭發出現脫髮的時候應該怎麼處理吧！

1、洗頭髮儘量在晚上十點前

頭皮細胞的再生時間以及活躍時間是在每天晚上的十點鐘至凌晨兩點鐘這段時間，所以在洗頭髮的時候儘量在晚上十點以前，這樣做才可以促進頭皮細胞的再生速度。而在晚上十點以後至隔天上午這個時間段，則不適合洗頭髮，這段時間頭皮處於鬆弛和修整的時期，不應該受到過度的刺激。

2、洗髮之前應該先梳頭

每次洗頭髮以前先利用木梳將頭髮梳順，這樣子可以讓附著在頭皮的灰塵以及汙垢浮在表面，也可以讓頭髮清洗得更加乾淨。建議大家在梳頭的時候，儘量不要從髮根開始梳，這樣子才可以避免損傷我們的髮根，避免洗頭的過程中出現掉頭髮的現象。

3、洗頭髮的水控制在38度左右

平時洗頭髮的水溫也應該控制在38度左右，如果水的溫度太高就很容易會燙傷我們的頭皮，也很容易會刺激到毛囊。而水溫如果太低，就會導致頭皮受冷收縮，導致血液的迴圈速度變慢，從而導致掉頭髮的現象出現。所以洗頭髮的時候水溫要控制好，大概38度左右是比較適宜的。

4、不要用指甲直接抓頭皮

很多人在洗頭髮的時候都喜歡直接用指甲抓我們的頭皮，覺得這樣做頭髮才會清洗得更加乾淨。但是由於指甲含有很多的細菌，如果頭皮被抓破，就很容易感染細菌，從而引起掉頭髮的現象出現。所以平時洗頭髮的時候應該慢慢按摩頭皮即可。